← Resipi ringan
Ikan kod kukus dan brokoli
🐟 Ikan · Untuk 1 orang
237 kcal · setiap hidangan
Protein 33 g
Karbohidrat 15 g
Lemak 7 g
Serat 5 g
Bahan
- ikan kod150 g
- brokoli200 g
- jus lemon10 g
- minyak zaitun5 g
Cara penyediaan
- Kukus ikan kod 8-10 minit.
- Kukus brokoli 6-8 minit.
- Renjis lemon dan sedikit minyak zaitun, perasakan.