← Resipi ringan

Ayam panggang dan puri saderi

Name: Ayam panggang dan puri saderi
Yield: 1
Ingredients: dada ayam · 140 g; saderi akar · 200 g; susu skim · 40 g; herba aromatik segar · 5 g

🍗 Ayam itik & daging · Untuk 1 orang

254 kcal · setiap hidangan Protein 37 g Karbohidrat 20 g Lemak 3 g Serat 4 g

Bahan

dada ayam140 g
saderi akar200 g
susu skim40 g
herba aromatik segar5 g

Cara penyediaan

Panggang ayam berperisa herba 20 minit dalam ketuhar 200°C.
Rebus saderi akar 20 minit dalam air.
Kisar menjadi puri dengan susu dan hidangkan bersama.