← Resipi ringan

Clafoutis masin tomato ceri

Name: Clafoutis masin tomato ceri
Yield: 1
Ingredients: tomato · 150 g; telur · 75 g; susu skim · 80 g; tepung gandum penuh · 20 g; keju parmesan · 10 g

🥦 Vegetarian · Untuk 1 orang

274 kcal · setiap hidangan Protein 20 g Karbohidrat 23 g Lemak 11 g Serat 4 g

Bahan

tomato150 g
telur75 g
susu skim80 g
tepung gandum penuh20 g
keju parmesan10 g

Cara penyediaan

Pukul telur, susu, dan tepung, tuang ke atas tomato ceri dalam bekas.
Panggang 30 minit dalam ketuhar 180°C.
Taburi parmesan sebelum dipanggang dan hidangkan suam.