← Resipi ringan
Telur hancur cendawan
🥣 Sarapan · Untuk 1 orang
265 kcal · setiap hidangan
Protein 19 g
Karbohidrat 21 g
Lemak 11 g
Serat 4 g
Bahan
- telur100 g
- cendawan80 g
- susu skim20 g
- roti gandum penuh40 g
Cara penyediaan
- Tumis cendawan dihiris.
- Tambah telur dipukul dengan susu dan masak dengan api perlahan sambil dikacau.
- Hidangkan lembut di atas roti bakar.