← Resipi ringan
Ikan trout badam ringan
🐟 Ikan · Untuk 1 orang
311 kcal · setiap hidangan
Protein 31 g
Karbohidrat 14 g
Lemak 15 g
Serat 7 g
Bahan
- ikan trout130 g
- badam12 g
- jus lemon10 g
- kacang buncis150 g
Cara penyediaan
- Masak ikan trout 4-5 minit setiap sisi dalam kuali tidak melekat.
- Sangai badam dihiris tanpa minyak dan taburkan pada ikan.
- Renjis lemon dan hidangkan dengan kacang buncis dikukus.