← Resipi ringan
Muffin epal-oat
🍎 Pencuci mulut & snek · Untuk 1 orang
303 kcal · setiap hidangan
Protein 13 g
Karbohidrat 45 g
Lemak 8 g
Serat 6 g
Bahan
- serpihan oat40 g
- epal80 g
- telur50 g
- madu10 g
- susu skim30 g
Cara penyediaan
- Kisar oat menjadi tepung kasar, campur dengan telur, susu, dan madu.
- Kacau epal dadu kecil.
- Bahagikan ke dalam acuan dan panggang 20 minit dalam ketuhar 180°C.