← Resipi ringan

Salad tuna gaya itali

Name: Salad tuna gaya itali
Yield: 1
Ingredients: tuna dalam air · 90 g; kacang putih dimasak · 100 g; arugula · 40 g; tomato · 80 g; minyak zaitun · 5 g

🥗 Salad · Untuk 1 orang

283 kcal · setiap hidangan Protein 32 g Karbohidrat 25 g Lemak 7 g Serat 8 g

Bahan

tuna dalam air90 g
kacang putih dimasak100 g
arugula40 g
tomato80 g
minyak zaitun5 g

Cara penyediaan

Toskan tuna dan kacang putih.
Campur dengan tomato dadu dan arugula.
Perasakan dengan minyak zaitun dan lada.