← Resipi ringan

Daging lembu dengan brokoli

Name: Daging lembu dengan brokoli
Yield: 1
Ingredients: daging lembu kisar 5% · 120 g; brokoli · 150 g; kicap · 12 g; halia segar · 5 g; minyak zaitun · 5 g

🍗 Ayam itik & daging · Untuk 1 orang

262 kcal · setiap hidangan Protein 31 g Karbohidrat 12 g Lemak 12 g Serat 4 g

Bahan

daging lembu kisar 5%120 g
brokoli150 g
kicap12 g
halia segar5 g
minyak zaitun5 g

Cara penyediaan

Tumis daging lembu dalam minyak panas, ketepikan.
Tumis kuntum brokoli dengan halia 4-5 minit sambil dikacau.
Masukkan semula semua ke dalam kuali, deglaze dengan kicap dan hidang segera.