JYL BalanceJYL Balance
← Resipi ringan

Telur cocotte dengan cendawan

🥦 Vegetarian · Untuk 1 orang
196 kcal · setiap hidangan Protein 16 g Karbohidrat 4 g Lemak 13 g Serat 1 g

Bahan

Cara penyediaan

  1. Bahagikan cendawan ditumis ke dalam dua mangkuk kecil.
  2. Pecahkan satu telur dalam setiap satu, tambah krim.
  3. Masak secara tim 10 minit dalam ketuhar 180°C.
Google PlayApp Store