← Resipi ringan

Kubis diisi ringan

Name: Kubis diisi ringan
Yield: 1
Ingredients: kubis putih · 200 g; daging lembu kisar 5% · 110 g; bawang besar · 40 g; tomato dicincang · 120 g; nasi basmati dimasak · 50 g

🍗 Ayam itik & daging · Untuk 1 orang

308 kcal · setiap hidangan Protein 29 g Karbohidrat 37 g Lemak 6 g Serat 8 g

Bahan

kubis putih200 g
daging lembu kisar 5%110 g
bawang besar40 g
tomato dicincang120 g
nasi basmati dimasak50 g

Cara penyediaan

Celur daun kubis 3 minit.
Campur daging, nasi, dan bawang, isi daunnya dan gulung.
Reneh 30 minit dalam sos tomato bertutup.