← Resipi ringan

Minestrone ringan

Name: Minestrone ringan
Yield: 1
Ingredients: kacang merah dimasak · 80 g; lobak merah · 60 g; saderi · 40 g; zukini · 80 g; tomato dicincang · 150 g; pasta gandum penuh dimasak · 40 g; stok sayur · 300 g

🍲 Sup · Untuk 1 orang

252 kcal · setiap hidangan Protein 14 g Karbohidrat 47 g Lemak 2 g Serat 12 g

Bahan

kacang merah dimasak80 g
lobak merah60 g
saderi40 g
zukini80 g
tomato dicincang150 g
pasta gandum penuh dimasak40 g
stok sayur300 g

Cara penyediaan

Tumis lobak merah, saderi, dan zukini didadu kecil.
Tambah tomato dicincang, kacang merah, dan stok, masak 15 minit.
Tambah pasta dimasak, panaskan 2 minit dan hidangkan.