← Resipi ringan

Chowder ringan jagung

Name: Chowder ringan jagung
Yield: 1
Ingredients: jagung manis · 120 g; kentang · 100 g; bawang besar · 40 g; susu skim · 120 g; stok sayur · 200 g

🍲 Sup · Untuk 1 orang

259 kcal · setiap hidangan Protein 11 g Karbohidrat 54 g Lemak 2 g Serat 6 g

Bahan

jagung manis120 g
kentang100 g
bawang besar40 g
susu skim120 g
stok sayur200 g

Cara penyediaan

Tumis bawang, tambah kentang, jagung, dan stok, masak 15 minit.
Kisar separuh sup untuk memekatkannya.
Kacau susu, panaskan tanpa mendidih dan taburi lada.