← Resipi ringan

Blanquette ayam belanda ringan

Name: Blanquette ayam belanda ringan
Yield: 1
Ingredients: hirisan ayam belanda · 140 g; lobak merah · 80 g; cendawan · 80 g; bawang besar · 40 g; susu skim · 80 g; jus lemon · 8 g

🍗 Ayam itik & daging · Untuk 1 orang

242 kcal · setiap hidangan Protein 40 g Karbohidrat 19 g Lemak 2 g Serat 4 g

Bahan

hirisan ayam belanda140 g
lobak merah80 g
cendawan80 g
bawang besar40 g
susu skim80 g
jus lemon8 g

Cara penyediaan

Masak ayam belanda berketul dengan lobak merah dan bawang dalam sedikit air 15 minit.
Tambah cendawan 5 minit.
Ikat dengan susu lemon dan biarkan pekat perlahan.