← Lette oppskrifter
Birchermüsli med eple
🥣 Frokost · For 1 porsjon(er)
317 kcal · per porsjon
Protein 19 g
Karbohydrater 45 g
Fett 8 g
Fiber 7 g
Ingredienser
- havregryn40 g
- eple100 g
- naturell yoghurt 0%120 g
- sitronsaft5 g
- hasselnøtter8 g
Slik gjør du
- Bland havregrynene med yoghurten og la svelle 20 min (eller natten over).
- Riv eplet og rør det inn med sitronen.
- Strø over hakkede hasselnøtter.