← Lette oppskrifter
Forenklet bouillabaisse
🐟 Fisk · For 1 porsjon(er)
252 kcal · per porsjon
Protein 32 g
Karbohydrater 23 g
Fett 4 g
Fiber 4 g
Ingredienser
- sei100 g
- rensede blåskjell80 g
- hakkede tomater150 g
- løk40 g
- hvitløk5 g
- krydder (blanding)3 g
- grønnsaksbuljong250 g
Slik gjør du
- Fres løk og hvitløk med safranen eller krydderne.
- Tilsett tomater og buljong og la småkoke 10 min.
- Posjer fisken 6 min, tilsett blåskjellene i 3 min og server.