← Lette oppskrifter
Fullkornspasta med sjømat
🐟 Fisk · For 1 porsjon(er)
366 kcal · per porsjon
Protein 29 g
Karbohydrater 44 g
Fett 9 g
Fiber 7 g
Ingredienser
- kokt fullkornspasta140 g
- reker70 g
- rensede blåskjell60 g
- tomat100 g
- hvitløk5 g
- olivenolje5 g
Slik gjør du
- Fres hvitløken og tilsett den terningskårne tomaten i 5 min.
- Tilsett reker og blåskjell og kok 3-4 min.
- Bland med den varme pastaen og server.