← Lette oppskrifter
Grønnsakcurry med tofu
🥦 Vegetar · For 1 porsjon(er)
271 kcal · per porsjon
Protein 15 g
Karbohydrater 23 g
Fett 15 g
Fiber 8 g
Ingredienser
- tofu100 g
- blomkål100 g
- grønne erter60 g
- lett kokosmelk60 g
- tomat80 g
- krydder (blanding)5 g
Slik gjør du
- Fres karrikrydderne og tilsett tomat og kokosmelk.
- Tilsett blomkål og grønne erter og la småkoke 10 min.
- Tilsett tofuen i terninger og varm 3 min.