← Lette oppskrifter
Grønnsakterrin
🥦 Vegetar · For 1 porsjon(er)
216 kcal · per porsjon
Protein 18 g
Karbohydrater 22 g
Fett 8 g
Fiber 6 g
Ingredienser
- gulrot100 g
- squash100 g
- brokkoli80 g
- egg75 g
- kvarg 0%50 g
Slik gjør du
- Damp grønnsakene, kjør dem med egg og kvarg og hell i en form.
- Stek 40 min over vannbad i ovnen på 170°C.
- Kjøl før du skjærer.