← Lette oppskrifter
Grillet blekksprut med poteter
🐟 Fisk · For 1 porsjon(er)
282 kcal · per porsjon
Protein 22 g
Karbohydrater 26 g
Fett 9 g
Fiber 3 g
Ingredienser
- blekksprut (octopus)130 g
- potet130 g
- olivenolje8 g
- ferske urter6 g
- sitronsaft10 g
Slik gjør du
- Posjer blekkspruten 40 min og grill den 2 min på hver side.
- Kok potetene og skjær dem.
- Legg opp med olje, sitron, paprikapulver og persille.