← Lette oppskrifter
Havbrasmefilet med sauce vierge
🐟 Fisk · For 1 porsjon(er)
230 kcal · per porsjon
Protein 28 g
Karbohydrater 4 g
Fett 12 g
Fiber 1 g
Ingredienser
- havbrasme140 g
- tomat80 g
- ferske urter8 g
- sitronsaft10 g
- olivenolje8 g
Slik gjør du
- Bland tomat i små terninger, urter, sitron og olje til en sauce vierge.
- Stek havbrasmen på skinnsiden 4 min og deretter 1 min på kjøttsiden.
- Hell over sauce vierge og server.