← Lette oppskrifter
Hummus med grønnsakstaver
🥦 Vegetar · For 1 porsjon(er)
305 kcal · per porsjon
Protein 14 g
Karbohydrater 43 g
Fett 10 g
Fiber 12 g
Ingredienser
- kokte kikerter130 g
- sesampasta (tahini)12 g
- sitronsaft12 g
- hvitløk3 g
- gulrot80 g
- agurk80 g
Slik gjør du
- Kjør kikerter, tahini, sitron, hvitløk og litt vann til en glatt hummus.
- Skjær gulrot og agurk i staver.
- Server hummusen med grønnsakene og litt olivenolje om ønskelig.