← Lette oppskrifter
Kalkun tikka
🍗 Fjærkre & kjøtt · For 1 porsjon(er)
309 kcal · per porsjon
Protein 43 g
Karbohydrater 29 g
Fett 3 g
Fiber 2 g
Ingredienser
- kalkunschnitzel140 g
- naturell yoghurt 0%60 g
- krydder (blanding)6 g
- sitronsaft8 g
- kokt basmatiris90 g
Slik gjør du
- Marinér kalkunen 1 time i yoghurt, tikkakrydder og sitron.
- Grill 12-15 min i ovnen på 220°C.
- Server med risen.