← Lette oppskrifter
Kamskjell- og purregrateng
🐟 Fisk · For 1 porsjon(er)
212 kcal · per porsjon
Protein 21 g
Karbohydrater 21 g
Fett 5 g
Fiber 2 g
Ingredienser
- kamskjell110 g
- purre120 g
- lett crème fraiche 15%25 g
- sitronsaft5 g
Slik gjør du
- La den skivede purren bli myk 10 min.
- Brun kamskjellene 1 min på hver side.
- Samle i en form med den sitronsmaksatte fløten og stek 5 min i ovnen på 180°C.