← Lette oppskrifter
Kraftig grønnsakcrumble
🥦 Vegetar · For 1 porsjon(er)
255 kcal · per porsjon
Protein 11 g
Karbohydrater 30 g
Fett 11 g
Fiber 8 g
Ingredienser
- squash120 g
- tomat120 g
- aubergine100 g
- havregryn25 g
- parmesan12 g
- olivenolje5 g
Slik gjør du
- Forkok grønnsakene i terninger 10 min i pannen og dekk med crumblen av havregryn, parmesan og olje.
- Stek 25 min i ovnen på 180°C.
- Server gyllenbrunt og sprøtt.