← Lette oppskrifter
Kylling med tørkede aprikoser og mandler
🍗 Fjærkre & kjøtt · For 1 porsjon(er)
285 kcal · per porsjon
Protein 36 g
Karbohydrater 20 g
Fett 8 g
Fiber 4 g
Ingredienser
- kyllingfilet140 g
- tørkede aprikoser20 g
- mandler10 g
- løk40 g
- krydder (blanding)3 g
Slik gjør du
- Brun kyllingen og sett til side.
- Fres bunnen og tilsett tørkede aprikoser, milde krydder og litt vann.
- Legg kjøttet tilbake, la småkoke 15 min under lokk og strø over mandler.