← Lette oppskrifter
Lett blåskjellsuppe
🍲 Supper · For 1 porsjon(er)
229 kcal · per porsjon
Protein 20 g
Karbohydrater 21 g
Fett 7 g
Fiber 2 g
Ingredienser
- rensede blåskjell150 g
- purre60 g
- løk40 g
- grønnsaksbuljong300 g
- lett crème fraiche 15%20 g
Slik gjør du
- Fres skivet løk og purre.
- Tilsett buljongen og la småkoke 10 min.
- Tilsett blåskjellene og fløten og varm 3 min uten å koke.