← Lette oppskrifter
Lett brownie med kidneybønner
🍎 Desserter & snacks · For 1 porsjon(er)
273 kcal · per porsjon
Protein 14 g
Karbohydrater 34 g
Fett 9 g
Fiber 10 g
Ingredienser
- kokte kidneybønner80 g
- usøtet kakaopulver10 g
- egg40 g
- honning15 g
- mørk sjokolade 70%10 g
Slik gjør du
- Kjør skylte bønner, kakao, egg og honning til en glatt røre og tilsett den hakkede sjokoladen.
- Hell i en form eller former.
- Stek 20 min i ovnen på 180°C.