← Lette oppskrifter
Lett cordon bleu i ovn
🍗 Fjærkre & kjøtt · For 1 porsjon(er)
300 kcal · per porsjon
Protein 46 g
Karbohydrater 10 g
Fett 8 g
Fiber 1 g
Ingredienser
- kyllingfilet130 g
- mager kokt skinke30 g
- lett mozzarella25 g
- fullkornsbrød20 g
- egg25 g
Slik gjør du
- Skjær schnitzelen opp som en lomme, fyll med skinke og mozzarella og lukk.
- Vend i det piskede egget og deretter i strøbrød av kjørt brød.
- Stek 20 min i ovnen på 200°C og snu halvveis.