← Lette oppskrifter
Lett harira
🍲 Supper · For 1 porsjon(er)
303 kcal · per porsjon
Protein 18 g
Karbohydrater 51 g
Fett 4 g
Fiber 16 g
Ingredienser
- kokte kikerter80 g
- kokte linser80 g
- hakkede tomater150 g
- løk40 g
- stangselleri30 g
- krydder (blanding)5 g
- grønnsaksbuljong300 g
Slik gjør du
- Fres løken og sellerien med krydderne.
- Tilsett tomater, linser og kikerter samt buljongen og la småkoke 15 min.
- Smak til og server rykende varmt.