← Lette oppskrifter
Lette curryblåskjell
🐟 Fisk · For 1 porsjon(er)
335 kcal · per porsjon
Protein 32 g
Karbohydrater 16 g
Fett 15 g
Fiber 2 g
Ingredienser
- rensede blåskjell250 g
- lett kokosmelk60 g
- løk40 g
- krydder (blanding)4 g
Slik gjør du
- Fres løken med karrien.
- Tilsett kokosmelken og la småkoke.
- Tilsett blåskjellene og kok 3-4 min under lokk.