← Lette oppskrifter
Omelett med sjampinjong og spinat
🥣 Frokost · For 1 porsjon(er)
214 kcal · per porsjon
Protein 16 g
Karbohydrater 5 g
Fett 15 g
Fiber 2 g
Ingredienser
- egg100 g
- sjampinjong80 g
- spinat30 g
- olivenolje5 g
Slik gjør du
- Fres de skivede sjampinjongene i oljen 4-5 min.
- Tilsett spinaten og la den falle sammen 1 min.
- Hell i de piskede eggene, salt, pepre og stek 3-4 min på middels varme.