← Lette oppskrifter
Overnight oats med mango og chia
🥣 Frokost · For 1 porsjon(er)
296 kcal · per porsjon
Protein 13 g
Karbohydrater 48 g
Fett 6 g
Fiber 9 g
Ingredienser
- havregryn40 g
- skummet melk150 g
- mango80 g
- chiafrø10 g
Slik gjør du
- Bland havregrynene med væsken og honningen i et glass.
- Tilsett chiafrøene og, ved servering, mangoen i terninger og bland.
- Kjøl natten over og spis kaldt.