← Lette oppskrifter
Panert kyllingschnitzel i ovn
🍗 Fjærkre & kjøtt · For 1 porsjon(er)
247 kcal · per porsjon
Protein 36 g
Karbohydrater 12 g
Fett 5 g
Fiber 3 g
Ingredienser
- kyllingfilet130 g
- fullkornsbrød25 g
- egg25 g
- grønn salat50 g
Slik gjør du
- Kjør brødet til strøbrød.
- Vend schnitzelen i det piskede egget og deretter i strøbrødet.
- Stek 15-18 min i ovnen på 200°C og server med salaten.