← Lette oppskrifter
Risbowl med teriyakitofu
🥦 Vegetar · For 1 porsjon(er)
285 kcal · per porsjon
Protein 17 g
Karbohydrater 43 g
Fett 7 g
Fiber 6 g
Ingredienser
- kokt fullkornsris120 g
- tofu120 g
- soyasaus14 g
- honning6 g
- brokkoli100 g
Slik gjør du
- Brun tofuen i terninger.
- Tilsett soya og honning og la redusere til en glasur.
- Server på risen med den dampede brokkolien.