← Lette oppskrifter
Ørret i folie med purre
🐟 Fisk · For 1 porsjon(er)
270 kcal · per porsjon
Protein 28 g
Karbohydrater 18 g
Fett 10 g
Fiber 2 g
Ingredienser
- ørret130 g
- purre120 g
- sitronsaft10 g
- ferske urter5 g
Slik gjør du
- La den skivede purren falle sammen 5 min i pannen.
- Legg ørreten på purren i en foliepakke og drypp med sitron.
- Stek 18 min i ovnen på 180°C.