← Lette oppskrifter
Salat med grillet blekksprut
🥗 Salater · For 1 porsjon(er)
215 kcal · per porsjon
Protein 21 g
Karbohydrater 11 g
Fett 10 g
Fiber 2 g
Ingredienser
- blekksprut120 g
- ruccola40 g
- tomat80 g
- sitronsaft10 g
- olivenolje8 g
- hvitløk5 g
Slik gjør du
- Grill blekkspruten 2-3 min med hvitløken.
- Legg opp på ruccolaen med tomaten i båter.
- Drypp med sitron og olivenolje.