← Lette oppskrifter
Seicurry med kokosmelk
🐟 Fisk · For 1 porsjon(er)
301 kcal · per porsjon
Protein 30 g
Karbohydrater 11 g
Fett 15 g
Fiber 3 g
Ingredienser
- sei150 g
- lett kokosmelk80 g
- tomat80 g
- løk40 g
- krydder (blanding)4 g
Slik gjør du
- Fres løken med karrien.
- Tilsett tomat og kokosmelk og la småkoke 5 min.
- Posjer seien i biter i sausen 6-8 min.