← Lette oppskrifter
Seifilet med ratatouille
🐟 Fisk · For 1 porsjon(er)
247 kcal · per porsjon
Protein 31 g
Karbohydrater 15 g
Fett 8 g
Fiber 5 g
Ingredienser
- sei150 g
- squash80 g
- aubergine80 g
- tomat100 g
- løk40 g
- olivenolje5 g
Slik gjør du
- Fres løken og deretter grønnsakene i terninger og la småkoke 15 min.
- Legg seien på ratatouillen.
- Dekk og kok 8-10 min på svak varme.