← Lette oppskrifter
Spaghettisquash med linsebolognese
🥦 Vegetar · For 1 porsjon(er)
274 kcal · per porsjon
Protein 14 g
Karbohydrater 53 g
Fett 3 g
Fiber 16 g
Ingredienser
- spaghettisquash300 g
- kokte linser100 g
- hakkede tomater150 g
- løk40 g
- ferske urter5 g
Slik gjør du
- Stek det halverte gresskaret 35-40 min i ovnen på 200°C og løsne deretter trådene.
- Fres løken, tilsett tomater og linser og la småkoke 10 min.
- Server sausen på gresskarspaghettien og strø over urter.