JYL BalanceJYL Balance
← Lette oppskrifter

Squashflan

🥦 Vegetar · For 1 porsjon(er)
222 kcal · per porsjon Protein 19 g Karbohydrater 13 g Fett 11 g Fiber 3 g

Ingredienser

Slik gjør du

  1. La den revne squashen trekke ut vann og bland med de piskede eggene, melken og parmesanen.
  2. Stek 35 min i ovnen på 180°C.
  3. La kjølne litt før du vender ut.
Google PlayApp Store