← Lette oppskrifter
Torsk i tomatsaus
🐟 Fisk · For 1 porsjon(er)
239 kcal · per porsjon
Protein 30 g
Karbohydrater 16 g
Fett 6 g
Fiber 3 g
Ingredienser
- torsk150 g
- hakkede tomater150 g
- løk40 g
- hvitløk5 g
- olivenolje5 g
Slik gjør du
- Fres løk og hvitløk i oljen.
- Tilsett de hakkede tomatene og la småkoke 10 min.
- Legg torsken i sausen og kok 8-10 min under lokk.