← Lette oppskrifter
Wokket seitan med grønnsaker
🥦 Vegetar · For 1 porsjon(er)
256 kcal · per porsjon
Protein 30 g
Karbohydrater 18 g
Fett 7 g
Fiber 5 g
Ingredienser
- seitan120 g
- brokkoli100 g
- gulrot60 g
- soyasaus12 g
- olivenolje5 g
Slik gjør du
- Brun seitanen i strimler i oljen.
- Tilsett brokkoli og gulrot og stek 5-6 min under omrøring.
- Deglaser med soyasaus.