← Lette oppskrifter
Wokket tofu med grønnsaker
🥦 Vegetar · For 1 porsjon(er)
216 kcal · per porsjon
Protein 15 g
Karbohydrater 20 g
Fett 11 g
Fiber 6 g
Ingredienser
- tofu120 g
- brokkoli100 g
- gulrot60 g
- paprika60 g
- soyasaus12 g
- olivenolje5 g
Slik gjør du
- Brun tofuen i terninger i oljen og sett til side.
- Stek brokkoli, gulrot og paprika 5-6 min.
- Legg tofuen tilbake og deglaser med soyasaus.