JYL BalanceJYL Balance
← Lekkie przepisy

Chrupiące tofu z piekarnika

🥦 Wegetariańskie · Dla 1 osób
257 kcal · na porcję Białko 14 g Węglowodany 35 g Tłuszcze 7 g Błonnik 4 g

Składniki

Przygotowanie

  1. Odciśnij tofu, pokrój w kostkę i obtocz w skrobi i przyprawach.
  2. Piecz 25 min w piekarniku w 200°C, obracając w połowie.
  3. Skrop sosem sojowym i podawaj z ryżem.
Google PlayApp Store