← Lekkie przepisy
Cukinie faszerowane komosą ryżową
🥦 Wegetariańskie · Dla 1 osób
228 kcal · na porcję
Białko 12 g
Węglowodany 34 g
Tłuszcze 6 g
Błonnik 7 g
Składniki
- cukinia250 g
- ugotowana komosa ryżowa100 g
- pomidor60 g
- cebula30 g
- parmezan10 g
Przygotowanie
- Wydrąż cukinie przekrojone na pół i posiekaj miąższ.
- Wymieszaj miąższ, komosę ryżową, pomidora i podsmażoną cebulę.
- Nadziej, posyp parmezanem i piecz 25 min w piekarniku w 180°C.