← Lekkie przepisy
Dorsz w sosie pomidorowym
🐟 Ryby · Dla 1 osób
239 kcal · na porcję
Białko 30 g
Węglowodany 16 g
Tłuszcze 6 g
Błonnik 3 g
Składniki
- dorsz150 g
- pomidory krojone150 g
- cebula40 g
- czosnek5 g
- oliwa z oliwek5 g
Przygotowanie
- Podsmaż cebulę i czosnek na oleju.
- Dodaj pomidory krojone i duś 10 min.
- Włóż dorsza do sosu i gotuj 8-10 min pod przykryciem.