← Lekkie przepisy
Dynia makaronowa z bolognese z soczewicy
🥦 Wegetariańskie · Dla 1 osób
274 kcal · na porcję
Białko 14 g
Węglowodany 53 g
Tłuszcze 3 g
Błonnik 16 g
Składniki
- dynia makaronowa300 g
- ugotowana soczewica100 g
- pomidory krojone150 g
- cebula40 g
- świeże zioła5 g
Przygotowanie
- Upiecz dynię przekrojoną na pół 35-40 min w piekarniku w 200°C, a następnie oddziel włókna.
- Podsmaż cebulę, dodaj pomidory i soczewicę i duś 10 min.
- Podaj sos na spaghetti z dyni i posyp ziołami.

