JYL BalanceJYL Balance
← Lekkie przepisy

Dynia makaronowa z bolognese z soczewicy

🥦 Wegetariańskie · Dla 1 osób
274 kcal · na porcję Białko 14 g Węglowodany 53 g Tłuszcze 3 g Błonnik 16 g

Składniki

Przygotowanie

  1. Upiecz dynię przekrojoną na pół 35-40 min w piekarniku w 200°C, a następnie oddziel włókna.
  2. Podsmaż cebulę, dodaj pomidory i soczewicę i duś 10 min.
  3. Podaj sos na spaghetti z dyni i posyp ziołami.
Google PlayApp Store