JYL BalanceJYL Balance
← Lekkie przepisy

Grillowana ośmiornica z ziemniakami

🐟 Ryby · Dla 1 osób
282 kcal · na porcję Białko 22 g Węglowodany 26 g Tłuszcze 9 g Błonnik 3 g

Składniki

Przygotowanie

  1. Gotuj ośmiornicę 40 min na wolnym ogniu, a następnie grilluj 2 min z każdej strony.
  2. Ugotuj ziemniaki i pokrój je.
  3. Podaj z oliwą, cytryną, papryką i natką.
Google PlayApp Store