← Lekkie przepisy
Grillowany labraks z koprem włoskim
🐟 Ryby · Dla 1 osób
238 kcal · na porcję
Białko 30 g
Węglowodany 12 g
Tłuszcze 9 g
Błonnik 5 g
Składniki
- labraks150 g
- koper włoski150 g
- sok z cytryny10 g
- oliwa z oliwek5 g
Przygotowanie
- Zeszklij pokrojony koper włoski 10 min na patelni.
- Grilluj labraksa 4-5 min z każdej strony.
- Podawaj na koprze włoskim, skropione cytryną i oliwą.