JYL BalanceJYL Balance
← Lekkie przepisy

Indyk tikka

🍗 Drób i mięso · Dla 1 osób
309 kcal · na porcję Białko 43 g Węglowodany 29 g Tłuszcze 3 g Błonnik 2 g

Składniki

Przygotowanie

  1. Marynuj indyka 1 h w jogurcie, przyprawie tikka i cytrynie.
  2. Grilluj 12-15 min w piekarniku w 220°C.
  3. Podawaj z ryżem.
Google PlayApp Store